Friday, November 22, 2013

不珍惜、不感恩,其实是人的天性使然?



我们常常在网上、书店、报纸等地方看到关于应该要感恩,要珍惜等文章。为什么类似的文章会不断出现在我们的生活里?因为人类天性使然。在Positive Phycology的公开课里,哈佛Dr.Tal Ben-Shahar 提供了一个关于这天性的解释。

在演化心理学里(evolutionary psychology,人类的注意力只会集中在会移动变化的物体,在远古以前,我们的祖先生活在一个危险的世界,一个不留神就会把命也给弄丢。因此, 当人类把从耳朵、眼睛、鼻子等收集到的资讯传输回大脑,而为了节省精力,大脑只会处理值得注意的讯息。当我们来到新的环境,大脑会火力全开,不断地处理搜集到的讯息。但是,当我们在那里住了下来,我们的大脑就不会处理所有的讯息。我们不会注意到屋外那棵树、门前的花,因为这些讯息都不会影响我们的生存。可是,如果我们突然看见树下有黑影窜过,花堆里有声音传来,我们就会注意到这种平时不存在的变化,因为这种变化可能会为我们带来危险。

当某些人或物件开始时在你身边出现,他们可以得到你的注意。但是当他们继续地以同样的方式存在,他们几乎不会得到大脑的注意。每天的生活里,我们有许多东西需要大脑去注意,如工作(出错会被老板/客人骂、金钱损失、受伤等),所以大脑不会浪费精力去处理那些一直在你身边的人或物。当有一天,人离开了,物件坏了,你才会注意到这种变化。开始时,你会感激某人常常为你作的某件事,但久而久之后,你就会觉得理所当然,感激的感觉也随之消失 ,而你的注意力会逐渐被生活上其他的人事物所吸引。当对方停此有关的举动,你的注意力又回来的,然后就开始觉得应该珍惜等类似的道理。

无论如何,这是心理学的其中一个解释,也许你并不相信。在下面有一个实验,



请不要眨眼,尽量盯着中间闪烁的红点,10秒后,你会发现旁边至少有一两个黄点会消失。当你稍微移动你的注意点,它们就再次出现。




这种现象叫运动诱导视盲(motion-induced blindness),其中一个科学家的解释是:人的视觉(大脑处理的结果)会比较钟情于移动的物体,至于不会动的黄点就会被忽略掉。那你觉得,这视觉的解释和上面的解释有着同样的道理吗?

Saturday, December 1, 2012

生病



 
生病是件很坏、很坏的事,它总是让我烦躁,有时甚至是生气,就是莫名的生气,气自己身体为何不争气,气为什么吃的药都没有效。三年多前,我因骨痛热症入院,幸苦地过了两夜。每晚睡不好,胃口全失,身体不能乱翻(吊盐水),每一个小时都过的特别慢。我自问本身不像其他人般耐得住生病的苦,所以我在医院里,时时刻刻祈祷着血小板数量能回复正常,明早就可以出院。

在医院里的这段时间,我看到一些病人。我旁边的床位睡着一位老人,他因为无法排尿的,而接了一个管到体外的尿袋,晚上似乎难以入睡,总是小声地呻吟着。斜对面睡着一位被蛇咬到脚趾的男人,他的脚红肿,有些地方开始溃烂。在去厕所的途中,有一间特别的冷气病房(我住的是中央医院,一间大房数十人住,没有冷气),里面睡着一位全身皮肤溃烂的病人,当护士开门出来时,阵阵异味混合药味从房里而出。我看见他们,我在想,我已经非常幸运,至少我还可以慢慢走到厕所。之后,我告诉我自己要记得两件事。

第一:生病时,才知道享受一顿晚餐,开心看一部电影,随心走一段路,都变得不容易,一切都不再是理所当然。所以我告诉自己,要记得现在的痛,当我痊愈后,要记得感恩,感恩有胃口地吃一顿晚餐、有能力走一段路、夜晚可以入眠等。(现在每当我被迫走一段长路到某地点时,我都对自己说,现在年轻还能走路,就走吧,将来老了,想走路也没有能力了。就这样,自己也不会埋怨了。)

第二:我的苦相较他们的苦,是百倍的小,但是如此的小苦,我自己也受不了,如果让我受他们的苦,我真的不懂我要如何捱过去。所以我告诉自己,要记得别人的痛/苦,他们的痛/苦是我的百倍,如有能力,就帮助别人,至少能减轻一点点的痛/苦。(这也就是为何出院后不久,我就开始通过世界宣明会和星洲日报加入助养儿童行列至今。)

别人常说,凡事都是一体两面,有好的,就有坏的。为了让生病的自己好过些,我就会从生病里提醒我这两项事。当然我不是认为生病是“应该”的,但是既然不想病也都病了,不如就当作是一种提醒,提醒我去感恩,去体谅。


Thursday, October 25, 2012

海边





悄悄的,海风吹熄了闪烁的星,
偶然的,蟹探头疾步逃离浪花。

缓缓的,海浪把记忆翻上沙滩,
渐渐的,已习惯你缺席的微笑。

默默的,仰头遥望着空荡夜空,
轻轻的,再把记忆倒入贝壳里,
慢慢的,让它随海浪飘离远去。

后记:
时间:夜晚,
地点:海边,
日期:21/08/2012

Monday, October 1, 2012

中秋

月桂广寒宫,
云罩月朦胧,
清风抚灯笼,
袅袅烛烟弄,
烛泪为谁溶?


后记:这是去年中秋时写的,转眼就一年了。今天中秋和往年一样,都看不见月亮。

Friday, July 20, 2012

假装


我带上笑脸,说着相反的话
在雨天时,
画个太阳,反复地说“今天是晴天”。
我跟着大众的舞步,
把自己遗弃在背后。
操弄自己的影子,
模仿着快乐。
再把所有记忆灌封在罐头,
贴上快乐标签,
然后   假装从来没有悲伤。

Friday, June 22, 2012

蓝色



电脑荧幕显示着1:13 AM,心情被电脑wallpaper染得一样地,蓝。
原来思绪已经当机了差不多20首歌的时间。一首被重播20次的歌,累了。
鼠标缓缓地把Notepad调出来,再把心情一字一字地敲进去,也许这样能减少心情的重量.
从冰箱里拿出牛奶,倒入青色的杯子里,握着。嗯,牛奶温度和心情竟然没差多少。
喝着牛奶,看着桌上充电的电话,43%,现在连电话都比我有能量了。
思绪像近来的烟雾,东西都看不清了。
啊,我想我知道原因了,应该不是wallpaper的错,应该是我播错了歌,但最错的应该是同一首歌播了近20次。
鼠标停在红色的叉,按下去,歌停了。如果事情有那么简单,该多好。
夜深了,也该睡了。突然意识到,原来就连做梦,我也没选择的能力。



Tuesday, April 17, 2012

重蹈复辙




流放所有晴天
搁置每一天彩虹
用影子包起阳光 丢弃
我剪掉了全部微笑
再把讨厌  贴上去

记忆如烟
绑不住教训
像杯咖啡
迷恋着香味
然后伤了胃
然后上瘾 
然后轮回

重复的愚昧
重复着它的累
伤口切在疤痕上


后记:没有后记,没有感想,没有分享。